Taux d'humidité chambre bébé : la plage qui fait consensus, d'où viennent les chiffres qui la contredisent, et le geste à faire selon ce qu'affiche l'hygromètre.

Nez bouché bébé : lavage de nez avant le coucher, couchage sur le dos à plat, chambre autour de 19 °C, humidité vérifiée à l'hygromètre, et les signes qui imposent d'appeler le 15.

Air sec et peau sèche : le chauffage n’enlève pas d’eau à l’air, il augmente le déficit de pression de vapeur qui tire l’eau de la peau. En revanche, aucun essai clinique randomisé robuste ne montre qu’un humidificateur réduit la sévérité de l’eczéma. Ce que la preuve établit, ce qu’elle réfute, et ce qui agit réellement.

Gorge sèche au réveil : dans un logement chauffé, l'humidité relative tombe souvent sous 40 %. Mais le même symptôme vient parfois de la respiration buccale, d'un reflux ou d'un traitement. Le tableau de tri, le protocole de mesure et les seuils à ne pas dépasser.

L’hygrométrie maison ne se résume pas à un chiffre. Découvrez quel taux viser, comment le mesurer et quoi faire si l’air est trop sec ou trop humide.

Humidificateur pour bébé : utile seulement si l'hygromètre confirme un air trop sec. Taux à viser, ce qu'il ne soigne pas, risques, technologie et 6 critères de choix.