Dormir avec un ventilateur n'est pas dangereux pour une personne en bonne santé : c'est même une aide au sommeil tant que la chambre reste sous ~35 °C. Ce guide clinique fait le tri entre risques réels, désagréments évitables et croyances, avec une lecture par profil (adulte, allergique, senior en canicule, nourrisson) et la checklist de réglage de nuit.